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【饮食习惯】你的身体在“抗议”吗？这9种食物，了解一下它们可能的潜在影响#健康饮食#生活方式#饮食建议#身体信号#食物选择#MindfulEating#HealthyHabits

9 个健康生活好习惯 你占了几条 丨部分 3丨勤洗手丨管住嘴丨睡眠足丨健康生活好习惯丨JC WELLNESS

9 个健康生活好习惯你占了几条 丨部分 2丨晒太阳丨爱生活丨常用脑丨健康丨JC WELLNESS

9 个健康生活好习惯 你占了几条丨部分 1丨 不久坐丨常健走丨多通风丨生活好习惯丨JC WELLNESS

改变生活的 9 种健康习惯 丨减少糖的摄入丨摄入更多的蔬菜和水果丨使用防晒产品丨9 种健康习惯丨JC WELLNESS